●【６／６．７オンライン】何がそんなにいいの？ファスティングで傷んだ身体をリフレッシュ。
こんにちは。池津です。
人生において、何よりも大切なテーマ。
それは「健康」
（本当は「結婚」と言いたいけど、でもやっぱり一番は健康だよね。）
健康なくして、真の幸せはないと言われますよね。
コミュニティ結でも、幸せな人生のために健康のテーマはこれからどんどん取り上げていきたいと思います。
そこで、
今回は最近とっても耳にするようになった「ファスティング」について教えていただけることになりました。
お話してくださるのは、この方。
中国伝承科学 少林寺一指禅功 第２０代伝承者で、那由他ビジョン代表取締役の 南 俊夫 先生です。
南先生のプロフィールをご紹介いたします。 ＪＡＬでパイロットとしてご活躍中に、３３才で気功健康法に出会う。 健康管理が大切なパイロットというお仕事柄、日々の健康管理に気功健康法、中国医学を取り入れていく。 ３７才で、少林寺一指禅功 第１９代伝承者 泰愉生老師に師事、中国伝承科学を学ぶ。 ４０才 「那由多養生所」を設立 ５７才 一指禅功第２０代伝承者となる。 ＪＡＬを定年退職後、現在は日本をはじめとしたアジア各地にて、気功健康法の指導、気功治療師の育成を行っている。
なんだか、こんなあっさりとしたご紹介でいいのだろうか・・・と思ってしまう素敵な先生です。
そして南先生は、いつも世界のどこかにいらっしゃるイメージ^^
もう３０年近くも中国医学を学び、そしてそれを実践し啓蒙し続けていらっしゃいます。
今回はこの経験豊かな南先生に、ファスティングとはの基本を教えていたただけることになりました。
流行りだからちょっとやってみようという事ではなく、ただ食べなければいいという事でもなく
そもそもファスティングとはどんな効果があるのか。
それが私たちの身体にどんな効果をもたらすのか。
そんなことをお伝えしていただきます。
ダイエットのイメージが大きいかもしれませんが、それが本来の目的ではありません。
一人一人、それぞれにファスティングの目的は変わってきます。
もしファスティングをするとしたら、どんなことに注意してチャレンジすればいいのかなど、教えていただきます。
今回のセミナーの内容をご紹介しますね。 ・断食の効用について ・昔の食生活と今の食生活の違い ・断食で潜在能力を飛躍的に引き出す ・食事をとらないことの身体へのメリット ・体に影響を及ぼす毒素について ・毒素排出のメカニズム ・ファスティングと断食の違い ・ファスティング、その時臓器では何が起こっている？ ・ファスティングで起こる身体の変化 ・ファスティングと体重（体脂肪）との関係について ・ファスティングでの注意点 ・ファスティングの種類 ・ファスティング後の過ごし方にてついて
今回も盛沢山な内容となっていますね^^
いつも講師をお引き受けくださる先生方には、感謝です。
健康を考えることは、幸せな結婚にとっても重要なことです。
っていうか、
人生においてとても大切ですよね。
結婚するお相手は、健康で元気な人のほうがいいし。
結婚した後も、ずっと健康で元気に暮らしていきたいです。
そして、
結婚したカップルの多くは、最初に「妊娠・出産」について考えます。
ここで、最初にお互いの健康状態について向き合うというカップルは多いのではないでしょうか。
これから人生を共に過ごしていくとするお相手の健康。そして自分の健康。
何よりも大切なテーマだと思います。
こんな方は、ぜひご参加ください。 ファスティングって何？と思っている方 ファスティングってどうやるの？と思っていた方 これからファスティングをしようとお持っていた方 ファスティングの予定はないけど、健康にいい生活はちょっと気になるという方 ファスティングってダイエット以外にどんな効果があるの？と思っている方
わかると思いますが、どなたでもご参加ＯＫという事です^^
３０年以上、健康について学び実践し、現在は気功の先生としてたくさんのお弟子さんを持ちご活躍の南先生よりお話を伺える貴重な機会です。
ぜひ、楽しみにご参加くださいね。
では、セミナーの詳細をご案内いたします。【６／６・７オンライン】何がそんなにいいの？ファスティングで傷んだ身体をリフレッシュ日時 ６月６日（土）１３時～ １２時４５分よりお入りいただけます。 ６月７日（日）２０時～ １９時４５分～お入りいただけます。 場所（オンライン） ご自宅のパソコン、スマホ、タブレットなど お申込み後に、ＺＯＯＭのＵＲＬをお送りさせていただきます。 ＺＯＯＭインストールがまだの方は、コチラを参考にされてください。（仲人の横山真理子先生のブログよりご紹介です） とても分かりやすく解説してくださっています。 参加費 ３０００円⇒ 無料
